O hře na gongy a jejím vlivu na psychiku i fyzické tělo se v současné době píše často. Proto bych nerada opisovala obecné informace. Ráda bych shrnula jen pár mých zkušeností a poznatků…
Gong je komunikační prostředek. Zprostředkovatel zážitků, informací a podnětů.
-
VŽDY pracuje tak, aby byl respektován současný vývoj a momentální stav jak hráče, tak klienta / klientů.
-
VŽDY respektuje záměr hráče i klienta / klientů.
-
VŽDY vytváří prostor pro možnost uvidět, vnímat, nasměrovat, uslyšet, rozvinout, změnit, odhodlat se, získat odvahu, povolit dlouho zadržované, přijmout vizi, dovolit si, přerušit destruktivní vzory chování, opustit slepé uličky… mohla bych pokračovat ještě dlouho a stále by to nebylo všechno. Nechť si každý dopřeje svou zkušenost…
Dle mého soukromého názoru svět gongů nemá hranice, limity ani omezení. Kolik si dovolíme přijmout, tolik dostaneme.
Možnosti
- Rychlý individuální náhled za, pod do..
- Individuální gongová lázeň
- Skupinová gongová lázeň jednorázová
- Skupinová gongová lázeň vícedenní
- Kombinovaná s hrou na Shruti, šamanský buben a jinými nástroji
Rychlý individuální náhled za, pod, do...
10 - 20 min
Jedná se o rychlý a intenzivní náhled. Klient zpravidla stojí za gongem a nechává na sebe působit hru, která je konkrétně zaměřena na otázku, prosbu nebo problém.
Možné příklady zadání:
- Můj život je jeden velký zmatek. Co mám dělat? (Zadání pro hru by mohlo být – zorientování se v životě, spojení s realitou, nasměrování ke svým kvalitám, poznání svých potřeb atd.)
- Nemůžu najít pěkný pronájem bytu. Vím, co chci, jak to má vypadat, ale nemohu natrefit na správnou nabídku. (Zadání pro hru by mohlo být – Spojení se s místem, kde budou splněny mé potřeby, kde budu kvalitně relaxovat a radovat se ze života.. atd.)
- Mám velice špatný vztah se svou sestrou (kolegyní, nadřízeným, sousedem…) a ráda bych ho zlepšila, prolomila vzájemné nepřátelství… /Zadání pro hru by mohlo být – harmonizace vztahu s …, rozpoznání opravdových příčin nesouladu s… a inspirace ke zlepšení…/
- Práce mě nebaví. Nevím, co bych měla dělat. Nemám žádný směr, který by mě nějak zvlášť zajímal, je to otrava… /Zadání pro hru by mohlo být – znovu propojení s mými kvalitami a dary, s mojí osobností, s chutí do života…/
- Jakýkoliv další model, protože každý jsme originál a každý potřebujeme to své.
Individuální gongová lázeň
Cca 45 min
Tato možnost nabízí hluboký a intenzivní proces. Můžeme si zadat téma k harmonizaci nebo transformaci, ale také můžeme intenzivně relaxovat, nabírat síly, uvolňovat napětí, zaměřit se na problematickou část těla anebo jen být a nechat vše plynout, dovolit si vnímat jen tóny a vibrace gongu.
Lázeň je zpravidla ukončena hrou na zvonkohry.
Skupinová gongová lázeň
Cca 45 min
Hra pro skupinu lidí je zajímavá tím, že gong hraje pro všechny a zároveň pro každého zvlášť. Vždy se sejde ta správná skupinka ve které se najdou stejné kvality. Stejné nastavení, podobná témata… Každý si může zadat své osobní téma, ale jako dárek dostane ještě energii vytvořenou celou skupinou.
Lázeň je většinou ukončena hrou na zvonkohry.
Skupinová vícedenní gongová lázeň
10 x 45 min
Jedná se o intenzivní transformační Cestu. Rozdělená je do 5 dnů. Tedy 5 x 90 min (zpravidla hrají dva hráči. Každý 45 min) anebo Cesta trvá 10 dnů, kdy se hraje vždy 45 min.
Tento model je určený pro intenzivní práci na sobě. Můžeme di určit jakou část svého života chceme ošetřovat anebo se necháme překvapit tím, co se „samo“ přihlásí ke zpracování. Během této Cesty je potřeba během dne zvýšit příjem tekutin, vynechat alkohol a dbát na dostatečný spánek. Je potřeba vytvořit prostor pro nastartované vnitřní procesy.
Vícedenní skupinová lázeň je vhodná pro klienty, kteří již mají zkušenost s gongy. Vždy je nutné absolvovat všechny dny procesu.
Lázně nejsou kombinovány ani ukončeny hrou na jiné hudební nástroje.
Pro koho není gongování vhodné
Pokud má klient přecitlivělý sluch, je možné, že hra by mohla být vnímána jako příliš intenzivní či hlučná. Řešením mohou být ucpávky do uší a absolvování krátké zkušební hry.
Pokud klient trpí na panické ataky, může pro něho být hra nepříjemná, protože je to něco nového, tudíž ohrožujícího, popř něco, co nemá klient úplně pod kontrolou. Opět je vhodné nejdříve absolvovat zkušební hru.
Pokud má klient v sobě mnoho zadržených emocí, potlačeného hněvu, bolesti nebo smutku, může během lázně dojít k uvolnění zábran a klient může plakat, smát se nebo může mít potřebu se hýbat. To vše nemusí být vždy úplně příjemné, ale je užitečné vypustit vnitřní natlakování. Vždy je možné místnost opustit, projít se a rozhodnout se jestli chci v lázni pokračovat a nebo raději ne. Vše je v pořádku.